Gruau d’avoine au quatre-épices
Le gruau d'avoine, une autre façon de manger le matin Ce gruau d’avoine parfumé au quatre-épices est un autre classique de nos retraites. Malgré sa simplicité, un gruau [...]
Gruau de Sujātā
Le gruau de l'éveil Voici une recette de gruau de riz particulièrement revigorante pour l'hiver, mais que l'on peut également préparer tout au long de l'année. Ce gruau [...]